「腹筋」タグの記事一覧

腹筋は硬い方がいいは、間違い!?

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二色の浜整骨院では、お腹のインナーマッスル「腸腰筋」に注目して施術を行います。 硬くで指が全く沈まない方に、「お腹の筋肉が硬いですね~」というと、「筋肉は硬い方がいいんじゃないんですか?!」という返答が結構な確率で返って […]

楽して鍛える方法

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先日たまたまテレビをつけたところ、2日連続で「インナーマッスル」の話が取り上げられた番組がありました。   「インナーマッスル」という言葉がふつうに飛び交っていて、少しびっくりしました。 以前はほとんど知らない言葉でした […]

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