「肩の痛み」タグの記事一覧

肩が痛くで挙がらない　70代　男性   ＜症状＞ つまづいてこけた時に右腕をつきその時に右肩を痛める。その後、朝を起きた時に今度は左肩に痛みがでて、腕を挙げようとすると関節の中でゴリゴリという音がなり、痛くて挙 […]

続きを読む

自分でできるケア ●避けてほしい動作 遠くの物を取ろうとすると肩関節には大きな負担となります。取りたい物のそばに近づいて、てのひらが上を向く状態で持ち上げるようにして下さい。   ●寝るときの痛みを和らげるには […]

続きを読む

肩関節の構造 肩関節は、骨頭の大きさに対して、受けとなるところが極めて小さい不安定な関節です。 肩関節は回旋筋腱板(かいせんきんけんばん）という筋肉によって支えられています。 この回旋筋腱板が何らかの負荷により傷ついた時 […]

続きを読む