「肩が痛い」タグの記事一覧（2 / 3ページ目）

母指対立筋（ぼしたいりつきん） 母指対立筋は、親指と他の指を合わせる時に使う筋肉。 手をよく使った後から腕が挙がりにくくなった記憶はないですか？？親指の付け根を触ってみて下さい。カチカチになっている方は、そこの部分も腕が […]

続きを読む

長掌筋（ちょうしょうきん） 手のひらをカップ状に丸め、手首を曲げると突出する筋肉である。手首を曲げる、前腕を曲げる作用がある。 日常生活では肩が動く時必ず腕も動く。よって腕の筋肉が硬くなっていることで、筋肉がスムーズに動 […]

続きを読む

腕橈骨筋（わんとうこつきん） 肘を曲げ、前腕を回外（掌が上向き）または回内（掌が下向き）から中間位に戻す作用がある。 他の筋肉に比べ腕橈骨筋はパワフルで効率のよい肘を曲げるための筋肉である。 日常生活では肩が動く時必ず腕 […]

続きを読む

小胸筋（しょうきょうきん） 肩甲骨を胸部に固定する作用、肩甲骨の回旋、または肩甲骨を引き下げるか肋骨を引きあげる作用がある。 腕から指先までの痛みの原因となる。小胸筋のすぐ下を神経が走っているため、特に腕を挙げた時に神経 […]

続きを読む

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん） 肩関節と肘関節の２つの関節をまたぐ筋肉。肘を曲げ、腕を回外（掌を上に向ける）させる作用がある。 上腕二頭筋長頭腱炎という肩の痛みに関連する筋肉。 起始：長頭ー肩甲骨の関節上結節　短頭ー […]

続きを読む