セルフケア   食欲の秋で少し食べ過ぎました(σ^^) 運動のためとススキ鑑賞を目的に岩湧山にハイキングにいってきました! 台風の影響かなだらかな方のコースは通行止め。急な階段の多いコースを登ることに・・・。 […]