「抗がん作用」タグの記事一覧

8月 ピーマン

旬の野菜

旬の野菜  6月 ~ 9月 「ピーマン」     ピーマンの選び方 ・ヘタの緑が鮮やかで切り口がみずみずしく、黒く変色していないもの ・お尻の部分が柔らかく弾力性のあるもの ・表面にツヤがあり、ズッシ […]

2月 ブロッコリー

旬の野菜

旬の野菜  11月~3月 「ブロッコリー」 ブロッコリーの選び方 ・つぼみが詰まって締まっているもの ・つぼみが鮮やかな緑色をしたもの、黄色いものは避ける ・軸の切り口がみずみずしく、変色していないもの 効能 ●風邪予防 […]

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