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自分の体を知ろう 腰痛編①仙腸関節

腰痛

仙腸関節(せんちょうかんせつ) 体の要 骨盤の関節です。 骨盤の骨である仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)の間にある関節です。ほとんど動かない関節とされていますが、3~5mmのわずかな動きがあります。このわずかなズレに […]

自分の体を知ろう

症状別 腰痛
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腰痛に関係する筋肉・関節を紹介していきます。 自分の体の構造を知ることが、腰痛対策のまず第一歩。 図をみて自分の体のこの辺かな?ってイメージしてみてください。 🏠ホームに戻る

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