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大殿筋（だいでんきん） 階段を上る、座位から立ち上がるなど、特に屈曲位から大腿を伸展させる作用がある。 起始：腸骨背面の後殿筋線、仙骨と尾骨の後面、および仙結節靭帯  停止：大腿筋膜張筋の腸脛靭帯（表面3/4）と大腿骨の […]

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大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）腸脛靭帯（ちょうけいじんたい） 股関節の屈曲、外転、内旋の作用がある。 膝の外側固定を補う。 大腿筋膜張筋の影響で、他の筋肉の働きが悪くなることがある。 起始：上前腸骨棘と腸骨の […]

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中殿筋（ちゅうでんきん） 殿部（おしり）の外側にある筋肉。股関節外転（横に動かす）・回旋する作用がある。歩行時に骨盤を固定し、バランスを保つために重要な筋肉   起始：腸骨の前後殿筋線の間 停止：大転子の外側面 […]

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腸腰筋（ちょうようきん） 大腰筋(だいようきん）と腸骨筋（ちょうこつきん）を合わせて腸腰筋（ちょうようきん）という。 股関節を曲げる、姿勢保持の作用がある。腸腰筋は、体の最も重要な筋肉のひとつである。 人は大部分の時間を […]

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腰方形筋 腰の深部にあり、体の側屈、後屈、腰椎の固定の作用がある。 起始：腸骨稜、腸腰靭帯、下部腰椎の横突起 停止：第12肋骨と上部腰椎の横突起 出典・参考文献　Clinical Massage　 Ｍuscle Prem […]

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