「女性院長」タグの記事一覧(3 / 6ページ目)

7月 えだまめ

旬の野菜

旬の野菜  6月 ~ 9月 「枝豆」   枝豆の選び方 ・枝付きのものが新鮮です。 ・さやがふっくらとしていて、しっかり実が詰まっているもの ・さやが緑色で、産毛がびっしりと立って付いているもの   […]

湿布は効果なし??

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シップとは 湿布は、鎮痛消炎外用薬です。痛みや炎症に効果のある成分が含まれています。ただし冷たく感じますが、アイシング効果は期待できません。 ズキズキする痛みがある時、ケガをしてから約3日間ある炎症期間は、氷水で冷やすよ […]

災害レベルの暑さ

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今年の夏は本当に暑いですね。 熱中症で倒れる方が多いようです。 水分はもちろんのこと、塩分もしっかりとって下さいね。 整骨院のあめスペースに塩飴をを追加しました。 お帰りの際に口の中へ入れて塩分補給してください。

腰が痛い時は温めるは間違い!?

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痛い時は温めないで下さい!   痛みには大きく分けて2種類あります。 ①急性期 ②慢性期 急性期とは 筋肉に傷が入って炎症が起きている状態です。 ・ズキズキ痛い。 ・赤くなている。 ・触ると熱い。 ・少しの動き […]

シーバー病

骨端症

かかとが痛い 成長期の子どもでかかとが痛いなら、それはシーバー病かもしれません。   シーバー病って何? 「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう)」と呼ばれ、一般的にはかかと付近に起こる成長痛と言われています。 […]

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