スーパーフィシャル・バック・ライン 足の裏から眉の上まで、亀の甲羅のようにカラダ後面全体をつなぎ、保護している。 足から膝までと、膝から眉までの2つの部分からなる。 起立時のように膝が伸びると、筋・筋膜が統合された1本の […]
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専門家が教える筋肉のつながり①アナトミートレインとは
アナトミートレインとは 特定の部位に負担がかかった場合、その負担が関連する部分に影響を及ぼす。 この影響を及ぼすラインをアナトミートレインという。 このラインは筋・筋膜のつながりでできている。 つまり筋肉は単独で働いてい […]