足の捻挫用　固定テーピングの方法  ●用意するもの●　 ホワイトテーピング38mm（非伸縮性）　 アンダーラップ   ●テーピングを巻く時の姿勢●　 椅子などの高さを利用し、足関節が90度になるようにする。 & […]

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