院内で履いているクロックスの底が薄くなっている気がする・・・・。 買おう買おうと思って、のびのびになってしまっていましたが、やっと購入しました！ くらべてみるとやっぱりヤバイ！！ だいぶすり減っています。 均等にすり減っ […]
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自分の体を知ろう 腰痛編④中殿筋
中殿筋（ちゅうでんきん） 殿部（おしり）の外側にある筋肉。股関節外転（横に動かす）・回旋する作用がある。歩行時に骨盤を固定し、バランスを保つために重要な筋肉 起始：腸骨の前後殿筋線の間 停止：大転子の外側面 […]
