インナーマッスルの衰え 先日、 他院の先生方が集まる会へ行ってきました。 もういつものお決まりパターンですが、 他の先生は男性ばかり・・・。 女性の先生が増えてきたものの まだまだ男性の世界だな～と思いまし […]
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最近お腹のお肉が・・・
インナーマッスルって知っていますか？ 私たちの筋肉には２種類あります。 1つ目はアウターマッスル 体(関節）を動かすために働きます。 2つ目はインナーマッスル 体(関節）を支えるために働きます。 体幹ト […]
カチカチに固まっていた背中が！！
ＥＭＳトレーニングの効果 ご来院当初、施術者の指が全く沈まないくらいカチカチになっていた背中・腰の筋肉。痛みを取るための施術と共に、体を支える体幹のトレーニングをメニューに入れました。トレーニング方法は簡単 […]
