簡単だと思いますか？ 二色の浜整骨院の骨盤矯正のメニューでは腹式呼吸で深呼吸してもらいます。 呼吸ができない方・・・珍しくありません💦 「お腹のふくらまし方がわからない」「しっかり吸えない」など。 普 […]
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腹筋は硬い方がいいは、間違い！？
二色の浜整骨院では、お腹のインナーマッスル「腸腰筋」に注目して施術を行います。 硬くで指が全く沈まない方に、「お腹の筋肉が硬いですね～」というと、「筋肉は硬い方がいいんじゃないんですか？！」という返答が結構な確率で返って […]
じっと座っていられない・・・。
インナーマッスルの衰え 先日、 他院の先生方が集まる会へ行ってきました。 もういつものお決まりパターンですが、 他の先生は男性ばかり・・・。 女性の先生が増えてきたものの まだまだ男性の世界だな～と思いまし […]
