指がしびれる 指がしびれる・朝起きると手のこわばりが強く、ペンや箸が持ちにくくなるなどの症状は手根管症候群かもしれません。 手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)って何? 手首の真ん中あた […]
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座っていると腕がしびれる
原因のひとつは姿勢にあり。 いつも通りに座ってもらいました。 →のところに注目。 首にしわができているのがわかりますか? 背中が丸くなり、頭を起こそうとすると首の後ろに負担がかかっています。 このようになる […]
自分の体を知ろう 肩こり・首こり編④斜角筋
斜角筋(しゃかくきん) 斜角筋は多大な緊張を強いられ、関連痛をおこしやすい筋肉である。斜角筋に問題を抱えている人は多い。 手にしびれをだす、胸郭出口症候群の原因のひとつになりうる筋肉である。 主に頚の側方屈曲(頚を横に倒 […]