なぜ産後には骨盤矯正をした方がいいのか

骨盤が開くってどういうこと?

出産の時に赤ちゃんの通り道を作るために骨盤が大きく開きます。その後もホルモンの分泌により関節は緩んだ状態になっています。開いた骨盤は時間をかけてゆっくりと元の状態へ戻っていきます。骨盤は本来、正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠や出産を通して左右のバランスが崩れていると正常な位置に戻りづらくなることがあります。

産後に骨盤が戻らないとどうなる?

骨盤が歪んだ状態が続くと、筋肉の働きのバランスが崩れてしまいます。バランスが崩れることによって、腰痛や肩こりに悩まされたり、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え性などのトラブルにもつながってきます。

腰痛

骨盤が正しい位置に戻ると体の筋肉をきちんと使え、歩きやすくなります。そうすると体全体の血行がよくなりリンパの流れもよくなってきます。正しい位置で体を動かすことによって代謝もよくなり、出産前の体型に戻りやすくなります。

 

当てはまる症状がある方は骨盤矯正をおすすめします

  • 産後から肩や腰に痛みがある。
  • おしりが大きく見える。
  • 骨盤横が出っ張る。
  • 体重が戻らない。
  • 以前はいていたズボンがはけない。
  • お腹のゆるみが気になる
  • 座るとお尻の骨があたって痛いなど


産後に出現するこのような悩みは、妊娠・出産時に起こる骨盤の歪みが原因です。
出産時に緩んだ骨盤は産後6か月までの間に徐々に固まっていきます。この時に歪んだまま固まると後々まで肩こり・腰痛や体型がなかなか戻らないなどのストレスを抱えることになります

よって、産後骨盤矯正は骨盤が緩んでいて修正しやすい、産後2か月~6か月までが最大のチャンスなのです!!

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産後骨盤矯正のよくある質問

産後骨盤矯どんなことをするの?

二色の浜整骨院の骨盤矯正はバキバキしません。痛くないので安心してください。
<その1>
二色の浜整骨院ではストレッチポールを使います。
円柱状のポールでゆらゆら揺れることで、①筋肉が緩む ②背骨が整う ③呼吸が深くなる ④リラックスするなど効果が期待できます。

 

<その2>
体を支えるための筋肉を鍛えます。
パットをつけて寝るだけで、お腹の筋肉を鍛えることができます(EMSトレーニング)
効率よくそして楽に筋肉を鍛えることができます。

インナーマッスル

 

 

産後矯正は、いつすればいいの??

最初の1か月が体力の回復に重点を置いてください。2か月目から施術可能です。産後6か月くらいまでの間で緩んだ関節が徐々に固まっていきます。産後2か月~6か月の間が一番歪みが戻りやすいオススメの期間です。もちろんこの期間以外でも施術は可能です。ご相談ください。

 

どれくらい通えばいいの?

オススメの施術ペースは 週2回×90日間。最初の頃は筋肉は1週間で元の状態戻ろうとします。完全に戻ってしまう前に次の施術を行うことで早く改善へ進みます。90日間の施術が終わったあとは、日常で出てきた歪みを調整するための月1回程度でメンテナンスを行うと効果的です。

 

どのような服装でいけばいいの?

初めに写真を取ります。体のラインが見えやすい服装の方がわかりやすいです。ストレッチポールでは関節を動かしたりしますので、ストレッチがきいたパンツスタイルが好ましいです。

 

料金や時間はどれくらい?

産後骨盤矯正プラン
初見料1500円 施術料1回3000円
施術目安時間 約40分(初見時カウンセリング+20分)

産後骨盤矯正+マッサージプラン
初見料1500円 施術料 1回4500円
施術目安時間 約60分(初見時カウンセリング+20分)

産後の体を整えたい方は、ぜひご予約下さい。

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患者様喜びの声



<口コミサイト エキテン投稿 smail様 女性>
「産後骨盤矯正にいきました」
出産による体の歪みを整える目的で受診しましたが、歪みはもとより便通も良くなりそれにとってか体重も落ちました。腰痛も緩和され全身症状が整ったという印象です。受けると受けないとでは大きく違ったと思います。先生ありがとうございました~。

<口コミサイト エキテン投稿 ゲスト様 女性>
「骨盤矯正」
体重が増えた訳でもないのにデニムなどがきつくなったように感じたので出産経験もある為、骨盤矯正を受けてみようとお願いしました。結果、一度で姿勢もよくなったしデニムの履き心地なども変わりました!なのでこれからも定期的にお願いしたいと思います(*^^*)

<口コミサイト エキテン投稿 まこ様 女性>
施術は痛みがあるような強いものではなく、ストレッチで体を伸ばしていくようなもので、産後にはちょうどよいものでした。

院長院長

施術は院長の私が担当致します。どんなことでもご相談下さい。

 

店舗情報

整骨院入口
二色の浜整骨院 南海本線二色浜駅すぐ

貝塚市浦田117-1 メルローズ二色の浜102

Tel. 072-438-2218


【診療時間】
AM8:00-12:00
PM3:30-7:30

【休診日】
水PM 土PM
日・祝

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