「腱板損傷」の記事一覧

腱板損傷 患者様の声

腱板損傷

肩が痛くで挙がらない 70代 男性   <症状> つまづいてこけた時に右腕をつきその時に右肩を痛める。その後、朝を起きた時に今度は左肩に痛みがでて、腕を挙げようとすると関節の中でゴリゴリという音がなり、痛くて挙 […]

腱板損傷のセルフケア

腱板損傷

自分でできるケア ●避けてほしい動作 遠くの物を取ろうとすると肩関節には大きな負担となります。取りたい物のそばに近づいて、てのひらが上を向く状態で持ち上げるようにして下さい。   ●寝るときの痛みを和らげるには […]

腱板損傷とは

腱板損傷

肩関節の構造 肩関節は、骨頭の大きさに対して、受けとなるところが極めて小さい不安定な関節です。 肩関節は回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)という筋肉によって支えられています。 この回旋筋腱板が何らかの負荷により傷ついた時 […]

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