nishikinohamaさんの記事一覧(64 / 70ページ目)

お祝いに来てくれました

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学生時代から大変お世話になっている方が、5周年のお祝いに来てくれました!遠いところから、このためだけに💦幸せ者です。ありがとうございます!!    🏠ホームに戻る

自分の体を知ろう!膝痛編⑦内転筋

膝痛

  長内転筋(ちょうないてんきん)・短内転筋(たんないてんきん)   股関節を内転させる作用がある。膝関節は股関節と関連があるため、膝関節痛の原因になることがある。 <長内転筋> 起始:恥骨結合と恥骨 […]

自分の体を知ろう 膝痛編⑥膝窩筋

膝痛

膝窩筋(しつかきん) 膝のロックを解除して屈曲を可能にする作用がある。※膝を屈曲させる時に大腿骨上で脛骨を内旋させる。   起始:大腿骨外側顆 停止:脛骨の後面、ヒラメ筋線の上方 出典・参考文献 Clinica […]

自分の体を知ろう 膝痛編⑤薄筋

膝痛

薄筋(はっきん) 股関節の内転、内旋させる。膝関節の屈曲の補助をする。 鵞足炎(がそくえん)という膝の内側の痛みの原因になる筋肉のひとつ。 起始:恥骨結合のそば、恥骨態と恥骨上枝 停止:脛骨粗面の下、脛骨の内側の骨幹 出 […]

自分の体を知ろう 膝痛編④半腱様筋

膝痛

半腱様筋(はんけんようきん) ハムストリングスのひとつ。股関節と膝関節の二関節をまたぐので、これらの関節の運動と固定に重要である。股関節を伸展させ、膝関節を屈曲させ、屈曲の時に膝関節を内旋させる。 鵞足炎(がそくえん)と […]

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