nishikinohamaさんの記事一覧(36 / 70ページ目)

ぎっくり腰注意報

ブログ 腰痛

まっすぐ立てないぎっくり腰 寒さが一層厳しくなり、今週だけでぎっくり腰での来院が3名。気をつけて下さい!! ぎっくり腰にもいろいろパターンがありますが、その中でもまっすぐ立てないぎっくり腰。身体がくの字に曲がったままで伸 […]

転倒に注意

ブログ

今日の朝は外へ出てびっくり!屋根や車に雪が積もってましたねー。今日明日と寒さが厳しいようです。地面が凍ると転びやすくなるので気をつけて下さいね。

深呼吸できますか

ブログ

簡単だと思いますか? 二色の浜整骨院の骨盤矯正のメニューでは腹式呼吸で深呼吸してもらいます。   呼吸ができない方・・・珍しくありません💦 「お腹のふくらまし方がわからない」「しっかり吸えない」など。 普 […]

ページの先頭へ