nishikinohamaさんの記事一覧(30 / 70ページ目)

洗顔でぎっくり腰

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寒暖の差が激しいせいか、新年度で忙しいせいか、 ぎっくり腰の患者様が続きます。 重たい荷物を運ぶときなどはもちろんですが、 椅子から立ちあがる時や 洗顔をしようと前かがみになった時になど、 普段は何ともないような動作でも […]

全力で応援します!

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来週から新学年のスタートですね。 春休みの間はスポーツを頑張る小・中・高校生さんたちがたくさん来てくれました。 バレエのコンクールに挑む女の子、 小学生チームから中学生チームの仲間入りをして サッカーの練習に励む男の子。 […]

4月 たけのこ

旬の野菜

旬の野菜  3月 ~ 5月 「筍」 筍の選び方 ・形がずんぐりしていて、皮の色つやが良く薄い茶色のもの ・より重いもの。軽いものは水分がなくなり鮮度が落ちている可能性があります。 ・切り口の色が白く、みずみずしいもの 効 […]

ひとりひとり交換します

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タオルを新しいものに交換しました!! やっぱり新しタオルはいいですね~。 まずは白さが違う! そしてふかふか♪ 当院はフェイスタオルをおひとりずつ交換しています。 ファンデーションなどで 「汚してしまってすみません・・・ […]

手根管症候群

手・指痛 手根管症候群

指がしびれる 指がしびれる・朝起きると手のこわばりが強く、ペンや箸が持ちにくくなるなどの症状は手根管症候群かもしれません。     手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)って何? 手首の真ん中あた […]

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