長掌筋（ちょうしょうきん）

手のひらをカップ状に丸め、手首を曲げると突出する筋肉である。手首を曲げる、前腕を曲げる作用がある。

日常生活では肩が動く時必ず腕も動く。よって腕の筋肉が硬くなっていることで、筋肉がスムーズに動かず肩に痛みを生じることがある。腕を挙げるとき肘が曲がった状態になる方はこの筋肉障害が関係している可能性がある。

 

長掌筋

起始：上腕骨内側上顆
停止：手首の屈筋支帯と手掌腱膜

出典・参考文献　Clinical Massage　 Ｍuscle Premium VISBLE BODY

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