僧帽筋（そうぼうきん）

非常に大きな筋肉で、多様な機能がある。この筋肉に問題があると、非常な痛みと不快感が生じる。多くの人にとって、僧帽筋は日々の緊張のたまり場となりやすい。

肩甲骨の上下運動。肩甲骨の上方回旋の作用がある。

僧帽筋 

＜僧帽筋上部＞
起始：上項線、項靭帯と第1～第5頸椎の棘突起
停止：鎖骨の外側3分の1
＜僧帽筋中部＞
起始：第6頚椎～第3胸椎の棘突起と靭帯
停止：肩甲骨の肩峰と肩甲棘の上面
＜僧帽筋下部＞
起始：第4～第12胸椎の棘突起と靭帯
停止：肩甲挙筋の起始部に近い肩甲棘の内端

出典・参考文献　Clinical Massage　 Ｍuscle Premium VISBLE BODY

🏠ホームに戻る