腸腰筋（ちょうようきん）
大腰筋(だいようきん）と腸骨筋（ちょうこつきん）を合わせて腸腰筋（ちょうようきん）という。
股関節を曲げる、姿勢保持の作用がある。腸腰筋は、体の最も重要な筋肉のひとつである。
人は大部分の時間をデスクやコンピューター、テレビの前で座って過ごす。このため腹部、股関節の前にある腸腰筋は、ほとんどの時間短縮された状態にあり、伸ばされる時間はごく短い。
痛みは腰にあるが、腹部から触れるこの腸腰筋が原因となっていることがよくある。
大腰筋の短縮は骨盤を前方にひっぱり、いわゆる反り腰の原因となる。
＜大腰筋＞
起始：大第12胸椎から第5腰椎椎体、椎間板、および腰椎の横突起
停止：大腿骨の小転子
＜腸骨筋＞
起始：腸骨窩
停止：大腰筋の腱、小転子の前面、および股関節の関節包
出典・参考文献 Clinical Massage
