膝の内側が痛い 鵞足炎って何? 鵞足炎とは、半腱様筋・薄筋・縫工筋という3つの筋肉が束なった「鵞足(がそく)」と呼ばれる膝の内側の部分に痛みが出るスポーツ障害の一種です。 走る・ジャンプをするなどの膝への負担の蓄積や階段 […]