旬の野菜  6月 ~ 9月 「トマト」 トマトの選び方 ・ヘタや額がピンとしていて、枯れていないもの ・色つや張りが良く、丸くて赤いもの ・重みのあるもの   効能 ●がん予防・老化防止 リコピンが有害な活性酸 […]