足の捻挫用 固定テーピングの方法  ●用意するもの●  ホワイトテーピング38mm(非伸縮性)  アンダーラップ   ●テーピングを巻く時の姿勢●  椅子などの高さを利用し、足関節が90度になるようにする。 & […]