膝の内側が痛い 鵞足炎って何？ 鵞足炎とは、半腱様筋・薄筋・縫工筋という3つの筋肉が束なった「鵞足（がそく）」と呼ばれる膝の内側の部分に痛みが出るスポーツ障害の一種です。 走る・ジャンプをするなどの膝への負担の蓄積や階段 […]

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