シップとは

湿布は、鎮痛消炎外用薬です。痛みや炎症に効果のある成分が含まれています。ただし冷たく感じますが、アイシング効果は期待できません。

ズキズキする痛みがある時、ケガをしてから約3日間ある炎症期間は、氷水で冷やすようにしてください。

アイシング