僧帽筋(そうぼうきん)

非常に大きな筋肉で、多様な機能がある。この筋肉に問題があると、非常な痛みと不快感が生じる。多くの人にとって、僧帽筋は日々の緊張のたまり場となりやすい。

肩甲骨の上下運動。肩甲骨の上方回旋の作用がある。

僧帽筋 

<僧帽筋上部>
起始:上項線、項靭帯と第1~第5頸椎の棘突起
停止:鎖骨の外側3分の1

<僧帽筋中部>
起始:第6頚椎~第3胸椎の棘突起と靭帯

停止:肩甲骨の肩峰と肩甲棘の上面
<僧帽筋下部>
起始:第4~第12胸椎の棘突起と靭帯
停止:肩甲挙筋の起始部に近い肩甲棘の内端

出典・参考文献 Clinical Massage  Muscle Premium VISBLE BODY

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